准妈妈身怀六甲，在饮食方面最为重要，所谓“病从口入”。要是准妈妈一不小心，吃了不该吃的东西，那就糟糕了，最糟糕的是孕妈自己还不知道，要是吃了孕期最不应该吃的东西不但会造成胎儿发育不良，甚至会造成胎儿畸形，这是不可逆转的。
孕期饮食的摄取关系到妈妈们的健康，所有食材选择很关键，一下这4种有几种东西，是要坚决远离的。
1、农药残留的蔬菜。
水果、蔬菜会有农药残留，农药中的有害物质进入母体，堆积集中，渗入渗出胎盘后，会致使胚胎发育不全或是死亡。所有孕妈咪孕期吃水果尽量削皮，吃水果本来是好事，被让被残留毒物的果皮给影响了。
2、不小心吃下去霉变的食物。
有时候饭菜做多了，或者食品买多了吃不了就过期、变质了。被细菌感染后的食物，消化系统不太好的人会患上急性肠胃感染。可是，孕妇吃了霉变的食物，细菌感染可能侵扰，发育中的胚胎，甚至会使胎儿停止发育以及出现畸形。小爆提醒，放置久了的食物就别舍不得丢，胎儿要紧！
3、存在寄生虫的动物肉。
首先是食源问题，就是肉的质量，一定要在正规市场或渠道购买生肉。Ps:有些家庭养宠物，其实只要科学的养，就不用担心弓形虫对孕妈咪的危害。谨慎些的，不要接触到猫狗的粪便就行了。还有就是，孕妇最好不要吃生肉，生鱼片之类的，吃的东西一定要经过高温处理。这样就可以杀死里面的寄生虫，孕妈妈也吃的更安心！
4、重金属超标的鱼。
鱼类本身营养丰富，但现在不分地区工业污染严重，就造成鱼类被污染，鱼体内含有重金属物质。孕妈咪一是要在正规大型市场购买，经过严格把关的。另一方面最好选择深海鱼，深海鱼受污染的可能性小，而且营养还丰富。重金属是导致婴儿畸形的一大祸源，所以请孕妇一定要注意，可别起到适得其反的效果。
总结
所以，孕妇一定要注意饮食，特别是饮食质量。而且还要控制好摄取量，别一不小把宝宝吃成巨大儿，等到预产期了反而不利顺产，保证食物质量和正确的做法尤为关键。只有科学合理把控好孕期饮食，才能让胎儿发育的更好哦。
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《魔兽世界》大逃杀！60人新游玩模式《强袭风暴》3月21日上线
暴雪近日发布了《魔兽世界》10.2.6 更新内容，新游玩模式《强袭风暴》即将于3月21 日在亚服上线，届时玩家将前往阿拉希高地展开一场 60 人大逃杀对战。
艾泽拉斯的冒险者已经征服了艾泽拉斯的大地及遥远的彼岸。他们在对抗世界上最致命的敌人时展现出过人的手腕，并且成功阻止终结宇宙等级的威胁。当他们在为即将于《魔兽世界》资料片《地心之战》中来袭的萨拉塔斯势力做战斗准备时，他们还需要在熟悉的阿拉希高地面对一个全新的敌人──那就是彼此。在《巨龙崛起》10.2.6 更新的《强袭风暴》中，玩家将会进入一个全新的海盗主题大逃杀式限时活动，其中包含极高的风险和史诗级的奖励。
《强袭风暴》不是普通的战场，作为一个独立于主游戏之外的活动，玩家可以用大逃杀的风格来体验《魔兽世界》，不分职业、不分装备（除了你在赛局中捡到的），光是技巧和战略的强弱之分就能决定出谁才是能坚持到最后的赢家。本次活动将会开放单人和双人模式，玩家在加入海盗主题的预赛大厅区域前，可以从强袭风暴角色画面新增好友。游玩游戏将可以累计名望轨迹，《巨龙崛起》和《魔兽世界：巫妖王之怒 经典版》的玩家都可以获得奖励。
更新日志
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