交给他我放心! 我不用要多大的磁盘空间，
做好计划执行，我们的备份工作从此变的很轻松
下次说，我做过的异地备份软件同步把远程服务器上的数据同步到本地
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如果你在局域网中工作，出于安全，一定要经常备份数据。下面的技巧可以让电脑定时将你的文件自动备份到服务器上，而且只需WinRAR，再加上Windows的计划任务就能轻松实现让电脑自动定时备份、关机备份、空闲备份等功能。
　（本例中，要定时备份C:\Work文件夹下的所有新文件到\Ctipsserver\bak文件夹下，操作系统为Windows
2000/XP。）
　　一、制作配置文件
　　启动“资源管理器”，进入C:\Work文件夹。选中并右击所有文件，选择“WinRAR→添加到压缩包”，打开“压缩包名称和参数”窗口，单击“备份”标签，勾选“按掩码产生压缩文件名”复选框。接着单击“常规”标签。并单击“浏览”按钮，把文件保存到\Ctipsserver\bak文件夹下。
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　接着，单击“配置”按钮，选择“保存当前配置为新配置”，在“配置名称”中输入备份方案名，如“备份Work文件内容”，同时选中“保存档案文件名”和“保存选定文件名”及“在桌面创建快捷方式”前的复选框。单击“确定”按钮返回“保存档案文件名和参数”窗口，按下“确定”按钮备份文件。

　　二、定时备份
　　点击“开始→设置→控制面板→任务计划”。接着，把桌面上的“备份Work文件内容”快捷方式拖放到“任务计划”窗口。然后双击“备份Work文件内容”图标，设置其属性。
　　单击“日程安排”标签，单击“任务计划”下拉列表框，从中选择“每天”，而“开始时间”设置为自己的时间。再单击“设置”标签，取消选中“电源管理”下的“如果计算机使用电池来运行，不要启动任务”。
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　通过上述设置后，到了你设置的时间，电脑就会自动备份C:\Work下的所有所有文件到\Ctipsserver\bak文件夹下，且会按备份的日期和时间作为文件名，如work20030306141726.rar、work20030306151826.rar等。
　　小提示
　　★如果想在电脑空闲时备份数据，可单击“任务计划”下拉列表框，从中选择“空闲时”，在“当计算机空闲时间超过xx分钟”处将时间改为10分钟。完成以上设置后，按“确定”按钮，再在打开的窗口中输入系统管理员密码，退出设置窗口。这样，当10分钟后没有操作，电脑会自动备份数据。
　　★系统启动时自动备份：单击“任务计划”下拉列表框，从中选择“在系统启动时”，系统在启动时将会自动备份数据。
　　★备份完成后就关机：如果你是5点下班，那可以在制作WinRAR配置文件时，单击“高级”标签，然后选中“完成操作后关闭计算机电源”复选框。然后设置任务计划在5点钟备份数据，这样备份完数据后，电脑会自动关闭。

还是用第三方软件好些,如cwrsync goodsync ,cuteftp pro等 ,把数据同步出去,以上软件都有提高下载。